Zöldséges fasírt Reg-Enor kúra recept

actifry-zoldseges-fasirozott

Egyszerű és finom vegetáriánusok számára is fogyasztható étel Reg-enor kúra mellé.

1. Fasírozott elkészítése

répa 150 g  petrezselyem 150 g  zeller 100 g  zöldborsó konzerv 50 g  hagyma 100 g  tyúk tojás db zsemlemorzsa 50 g

A főtt zöldséget gyengéden összemixeljük, hozzáadunk apróra vágott hagymát, tojást, prézliben, majd összekeverjük. Ha a tészta túl híg hozzáadunk több zsemlemorzsát.

Fasírozott elkészítése

2.

petrezselyem zöldje EK

A fasírozotthoz apróra vágott petrezselyemzöldjét adunk.

3. Fasírozottat formálunk

zsemlemorzsa

A masszából fasírozottat formázunk, és prézliben megforgatjuk.

Fasírozottat formálunk

4. ActiFry sütés

olivaolaj EK

A fasírozottat ActiFry edénybe rakjuk, egy kanál olajjal leöntjük, és 12 percre állítjuk. A sütés felénél a fasírozottakat megfordítjuk, és tovább sütjük.

ActiFry sütés