Reg-Enor kúra után:
Sokan kérdezgettek, miután sikeresen végigcsinálták a 4-6 hónapos
RegEnor diétát:
“Akkor most hogyan tovább? Lefogytam és egészséges vagyok, a közérzetem kiváló. Hogyan csináljam, hogy ez meg is maradjon?
Sőt néha ezeket is mondják: :)
“Mikor kezdhetem újra a Reg-Enor kúrát?”
“Én nem szeretném abbahagyni olyan jó!”
Annak aki szeretné megtartani a jótékony hatásait, többféle lehetősége is van, de először lássuk mit érdemes betartani a Reg-Enor kúra után is.
Először is a Reg-Enor kúra után fontos megtartani a diéta bizonyos elemeit, ha már rátértünk egy jó útra. :)
Például fontos az állati zsiradékkal főzés a RegEnor kúra után is, az epe működésének normális fenntartásáért.
Tilos a margarin és az olajjal főzés.
A tejtermékek minimalizálása vagy teljes elfelejtése szintén hasznos lehet.
A szénhidrátokat kontrollal együk, mert mint tudjuk szükség van rájuk, de hizlalnak. A szervezetünk érdekében inkább a lassan felszívódó teljes kiőrlésű gabonákból készült kenyérféléket, és a barna rizst együk.
Burgonya is visszatérhet, de mértékkel.
Tartsuk meg a rizslisztet, hajdinalisztet. Együnk minél több kölest, hajdinát, barnarizst.
Az édességeket cseréljük le valami egyéb ételre. Ha mégis édességre vágyunk süssünk magunknak teljes kiőrlésű liszttel vagy a megtanult módokon, reform sütit.
Hasznos lehet a banán, vagy valamilyen aszalt gyümölcs az édesség helyett.
A RegEnor kúra után a gyümölcsöket szépen vissza lehet hozni egy mértékletes módon. Délután éhgyomorra, hogy a gyümölcs normális módon tudjon megemésztődni erjedés nélkül.
Miért éhgyomorra együnk gyümölcsöket?
A gyümölcs emésztési ideje típustól függően a 15 perc ( dinnye) 35-40 percig terjed (pl: alma). Ha ennél tovább időzik a tápcsatornában a gyümölcs valamilyen egyéb étel társaságában, akkor erjedésnek indul és a vitamin helyett alkoholos erjedés lesz a jutalmunk. Rejtett májkárosodással és agyi tompasággal, puffadással és hasi diszkomfort érzettel.
A RegEnor kúra folytatása életmód szerűen
Ebben az esetben, egy fenntartó adagot szedhetünk reggel éhgyomorra, esetleg ebédidőben is ihatunk RegEnort.
Este viszont lehet enni, inni olyasmit amit a szigorú diéta idején egyáltalán nem szabad. Például Édességet vagy egy pohár bort stb.
A RegEnor kúra évenkénti ismétlése
Ezt nem kell külön leírni, már tudjuk hogyan csináljuk. Ugye? :)
A Kúra végén, vagy ha 4 hónapnál tovább diétázunk érdemes valamilyen jó minőségű multivitamint szedni a kiürült nyomelemek, ásványi anyagok pótlására. Nálunk általában a legjobb termék ebből a célból az
Immun Supreme komplex alga keverék>>>>.
Segíti a tisztulást és teljes vitamin és ásványi anyag palettával rendelkezik. A Spirulina alga segíthet csökkenteni az éhségérzetet.
A RegEnor diéta után nem jönnek vissza a fölös kilók. Nincs jojó effektus, ha életmód váltással támogatjuk az eredményeket.
A RegEnor kúra után is fontos tehát a tudatosság a táplálkozásban.
Ha már rájöttünk az étkezési hibákra és sikerült egy új és jobb életmódot kialakítani, akkor könnyű mellette kitartani és úgy élni.
A működő vállalkozások is készítenek web oldalt maguknak.
Azok a vállalkozások, amelyek már évek óta működnek, akkor is készíttetnek maguknak honlapot, ha a bevételeik megfelelőek. Mivel ez elengedhetetlen a fejlődéshez, így az interneten is jelen kell lenniük. Ehhez minden esetben hozzá tartozik a keresőoptimalizálás is, hiszen csakis így találhatják meg őket a potenciális vásárlók.